「Excel VBAで棒人間が『ラジオ体操第一』をするアニメーションプロジェクト」第3弾です！
前回は「腕と脚の運動」でしたが、今回挑戦するのは、腕をダイナミックに円を描いて回す「第3運動（腕をまわす運動）」です。一見すると脚の動きがなくシンプルに見えますが、外まわしと内まわしを交互に繰り返し、途中で逆回転へ切り替わり、肘の角度調整など意外に苦労しました。
今回もプログラミングの難しい解説は抜きにして、完成動画と苦戦の軌跡（NG）をお届けします！
第3運動：腕をまわす運動
【完成動画】
「腕を大きくまわす運動！」 「いち、に、さん、し！ ごー、ろく、しち、はち！」
外まわし→内まわし→外まわし… の運動なのですが、リズムを考えるとタメが必要なところがあります。わかりますか？
【NG動画・1】
手先が上に伸びていない状態で進んでしまっており、そのために無理くり肘が曲がってしまう動き（しかも肘向きが逆）になってしまっています。痛そ～。
【NG動画・2】
初期状態で腕をクロスするところから始められるようにはなりましたが、途中はやはり腕折れてますねえ。
【NG動画・３】
両腕同時に動くとわかりにくいこともあり、時々、このようにして片腕での動作を確認します。これを見ると、肘が実際の動きと逆の向きに出ている（山折り、谷折り）ことがわかると思います。胴体より外側に曲がっていないといけませんねぇ。
はじめから再生してみる(第1～第3)
では、第１の運動から続けて再生してみましょう。
次回予告
次回は、胸を大きく広げる「第4運動（胸をそらす運動）」です。上半身の「反り」と腕の引きをIKでどう自然に連動させるか？次回はこちら(↓)
（参考）
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